Beneficios al consumir chocolate oscuro

Vía @saboresyviajes
Dos o tres pedacitos de chocolate oscuro al día pueden producirle una serie de beneficios al organismo.
El chocolate negro contiene flavonoides y antioxidantes, lo que se traduce en protección de las células a causa de los radicales libres, que se creen son los que provocan el envejecimiento. Un estudio reveló que las personas que lo consumen a diario, reducen un 37% la posibilidad de padecer enfermedades cardíacas.
Además de esto, ayuda a disminuir la probabilidad de sufrir un accidente cerebro vascular (ACV) en un 20%, así como también aumenta los niveles de colesterol bueno. En la visión provoca una mejoría gracias a los flavonoides contenidos en él.
Los ácidos grasos del chocolate, estimulan el estado de ánimo de quienes lo consumen. Aunque hay pocos estudios que lo respalden, se dice que también tiene propiedades anticancerígenas e igualmente activa el antienvejecimiento.

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